お風呂上がりの化粧水は付けるのに乳液を後から付けるのを忘れてしまいがち。 寝る前にあ、と気づいて寝てしまう。 まだ美意識が足りない。 全然違うけど節約もうまくできてない。 見直さなくては…… こんなに物価が上がるなんていよいよやばいよなぁなんて考…

今晩はな時間。 この時間にインターフォンか電話が鳴ると嫌な予感がする。 そのくらい夜はマイナスなイメージが私には定着している。 皆寝てる横で一人テレビ見たり。 申し訳なく思いながらも見てる。 凄く罪悪感。。。 それとは逆にプラスになるようなこと…

筋肉にはお休みも必要らしい。 何かで聞いたり読んだりしている言葉。 その通りに今日はしてみた。 おやつは食べていない。 明日の朝、体重測ってみます。 63キロから62キロ辺りに来てほしい。 何だか気にしなくて良いのに気にしてしまう。 どうしたいの？え…

今日はYouTubeの動画を見ながらダンス。 身体を絞るのに効き目は良いかわからないけど ひとつだけ分かったのは 私…リズム感ないのね。 あとすっごいダンス下手。 恥ずかしいからここでしか言わない。 あんまり頑張ってしたら体がキツくなるので 二曲でやめた…

夜、寝る前に。 朝ラジオ体操第一をしていつも通りの一日終えました。 体型は全くというよりお腹周りはダルンダルン。 双子をMAX38週？辺りまでお腹の中にいたから皮膚が伸び切りそのまま脂肪が溜まってるって感じ。 このままやせたらお腹周りはどうなるか！…